Estas tarjetas de afirmaciones positivas te ayudarán a tener un momento de calma y reflexión cada día. Puedes utilizar una diaria durante un mes y hacer una pausa para reflexionar a cerca de qué mensaje recibes de la frase en este día.
¡Si ya las utilizaste todas, no te preocupes! Vuelve a empezar. Verás como cada vez cada frase te deja una idea y un aprendizaje diferente.
Si estás teniendo dificultad para decir algunas de estas cosas de ti misma en este momento, no te preocupes. Agrega la frase “estoy aprendiendo a…” antes de cada afirmación, verás como poco a poco se vuelve una realidad para ti.
Por ejemplo, si aún no estas segura de que “mereces amor y respeto” puedes iniciar repitiendo “estoy aprendiendo que merezco amor y respeto”. Haz la prueba y comparte tu experiencia conmigo a través de mis redes sociales.
Adriana Lasala de Rodríguez
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